Victory in Giga Intersportrun Beerze (Ommen)

March 25th 2006 - As a solid temporun training, Simon went to the province of Overijssel to win the 10 English Mile race in Beerze, Ommen. The race was characterised by an initial 3k over the road, but then went on to the forest with curvy trails, hills and 2 time a full kilometer of loose sand. "The course was extremely beautiful, something the organisers can actually be quite proud of", Simon said after the race.

Simon won the race of 16.1 km in 52.44 minutes, a new course record by 4 minutes. The second plave finisher was over 2 minutes behind, but was also faster than his own previous course record of 56 minutes.

Race info

 1 Simon Vroemen    69 Gieten          52:44
 2 Leon Sanderman   81 Rijssen         54:57
 3 Niels de Bruin   79 Groningen       56:24
 4 Lamko Hulzebos   67 Zuidwolde Dr    58:01
 5 Andre Plette     76 Oldebroek       58:45
 6 Bert Kelder      74 Den Ham Ov      59:12
 7 Martijn van Goor 82 Hollandscheveld 59:26
 8 Wim Ramaker      71 Marienberg    1:06:55
 9 Roy Hofstede     80 Erica         1:07:43
10 Erik Fokke       78 Vroomshoop    1:13:25

Vroemen wil droomtijd verwezenlijken

Door Herman Weezing

Beerze-Simon Vroemen kent in zijn laatste jaar maar een doel en dat is het Europese kampioenschap steeple in Göteborg. De inwoner van Gieten begint het seizoen rustig met een aantal trainingswedstrijden. De organisatoren van de Giga Intersportrun en vooral ook de atletiekjeugd waren zaterdag blij verrast met zijn deelname aan de loodzware trail door het natuurgebied van Beerze.

Beerze
De inwoner van Gieten begint het seizoen rustig met een aantal trainingswedstrijden. De Giga Intersportrun in Beerze (OV) heeft zijn hart gestolen, zo bleek na afloop. Vroemen (36) kwam zag en overwon in Beerze en toonde aan weer helemaal hersteld te zijn van zijn stressfractuur en een breuk in het sleutelbeen. Vroemen liep zijn concurrenten Leon Sanderman en Niels de Bruin al in de eerste zware omloop los. Uiteindelijk finishte hij in een nieuw parcoursrecord van 52.44. Na afloop van de wedstrijd verdrongen de jeugdige deelnemers aan de Giga Intersport Run zich rond Vroemen, die met zichtbaar plezier handtekeningen zette en vragen beantwoordde. Wij vroegen hem naar de plannen voor zijn laatste seizoen.

Training
Aan het einde van het vorige seizoen kwam Vroemen onfortuinlijk ten val tijdens een alternatieve mountainbike training. “Ik heb na de revalidatie de training weer heel rustig opgepakt en loop nu eerst een aantal trainingswedstrijden”.De 1.89 meter lange en 66 kilo zware atleet heeft een voorliefde voor de cross en is in de winter dan ook met regelmaat deelnemer aan crosswedstrijden. “Ik vind het heerlijk door de natuur te crossen”, aldus Vroemen. “Scherp de bochtjes aansnijden en dan weer aanzetten, heerlijk”. “Complimenten voor de organisatie, dit was een schitterend parcours. Die stukken los zand zijn eigenlijk wel een kolfje naar mijn hand. Ik heb ervan genoten”. Vroemen is een eigenzinnige loper, die het verleden Bram Wassenaar inwisselde voor de Oostenrijker Helmut Stechemesser en vervolgens helemaal zelf zijn trainingsplannen schrijft. “Ik wil het beste uit mij zelf halen, daar doe ik het allemaal voor”. “Nu ben ik mijn eigen trainer”. Vroemen werkt bij Shell partner NAM. “Ik kan elke dag twee uur trainen, deze combinatie van werk en training vind ik ideaal". De trainingen van Vroemen zijn uitputtend en vooral mentaal erg zwaar. “Op de baan in Groningen train ik regelmatig met 400 mtr loper Sjors Kampen”. “Terwijl Sjors zijn rust tussen de 400 meters pakt draaf ik rustig door en sluit vervolgens weer aan voor een volgende snelle 400 mtr”. “Het is de manier om de vorm aan te scherpen. "Het piekmoment is het grootste probleem", aldus Vroemen. "Door ervaring weet ik wanneer de vorm eraan komt. Juist dan moet je de juiste trainingen doen om de echte topvorm te bereiken”.

Laatste seizoen
Het wordt het laatste seizoen voor Vroemen. Vroemen is met Kamiel Maase en Lornah Kiplagat de enige Nederlander die de laatste jaren bij alle grote toernooien in de finale stond. De Europese recordhouder steeple (8.04.95) wil eindelijk het Europese goud op de steeple veroveren. In 2002 (München) ontglipte hem het goud toen vlak voor de streep de Spanjaard Jimenez hem de gouden medaille nog uit handen griste. "Het is de laatste jaren duidelijk dat ik na de Kenyanen de beste Europeaan ben aldus Vroemen. In persconferenties voor de grote toernooien noemt wereldrecordhouder (7.53.63) Saif Saaeed Shaheen meestal ook nog even mister Vroemen". "Dat vind ik toch een teken van respect. Die status wil ik in Göteborg bekronen met goud". "Een ander doel is voor het eerst de acht minuten grens te doorbreken. Sinds ik steeple-atleet ben is dat mijn droom en die wil ik dit seizoen verwezenlijken".”Bij de FBK games ga ik mijn eerste steeple wedstrijd weer lopen en daarna zal ik ook aan een aantal Golden League wedstrijden deelnemen”. “Waarschijnlijk kies ik voor Rome of Parijs. Bij de Ivo van Damme memorial ben ik zeker aanwezig. Op die wedstrijd liep ik mijn beste tijden”. “Ik wil later ook naar de Olympische spelen”, meldt de Rijssense atleet Alfred Voortman (14). “Gewoon doortrainen jongen dan kom je er wel",is de boodschap van Vroemen en vervolgens glimlachend: "Heb ik ook altijd gedaan”.

Source: Hardloopnieuws

Reactions on this newsitem

Your reaction on this newsitem